Queste sessioni sono pensate per chi desidera rimanere in forma attraverso una proposta che coniughi coordinazione, allungamento, tono muscolare equilibrato, mobilità, armonia nel movimento, rilassamento, respirazione e flessibilità.
Nelle lezioni troverete elementi di Pilates, yoga, metodo Feldenkrais®, ginnastica posturale, danza.
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