Sono nata a Bergamo nel 1981 sotto il segno cinese del Gallo. Il sole è in Vergine ma il mio tema natale è costellato di segni d’aria, la Luna è in Pesci, Marte in Leone. Amo la natura, il movimento, l’arte e la ricerca verso l’essenza delle cose
COSA FACCIO
Mi occupo di movimento che pratico in tutte quelle forme che mi incuriosiscono ed entrano in risonanza con la mia sensibilità, i miei desideri e bisogni più profondi. Danzo da molto tempo e da diversi anni insegno a persone di tutte le età e provenienze. Ciò che mi interessa è essere un tramite perchè le persone possano trovare nel movimento uno strumento di libertà, consapevolezza e autorealizzazione. Dal 2021 studio scienze psicologiche presso l’Università di Bergamo, con l’intenzione di approfondire i principi che fondano l’unità di corpo e mente e di poter dare a chi si rivolge a me un aiuto più completo.
DA DOVE VENGO
Dopo una formazione in teatrodanza alla Scuola Civica Paolo Grassi di Milano, ho approfondito in Belgio e Francia lo studio della danza contemporanea . Dopo aver lavorato per alcuni anni come danzatrice e coreografa mi sono dedicata ad una ricerca che mi ha portato a diplomarmi nel 2013, sotto la direzione di Ruthy Alon e Isabella Turino, come insegnante di Metodo Feldenkrais e a muovere il mio interesse verso quelle forme di movimento orientate alla funzionalità dinamica del corpo nello spazio e ad una espressività più semplice e spontanea piuttosto che alla forma, come la Contact Improvisation e la Composizione Istantanea.
Nel 2016/2017 ho gestito un centro polivalente dedicato alle arti e alle attività olistiche
Come insegnante ho collaborato con centri di benessere integrato : Centro di Terapie Naturali (Bg); Spazio F (Albino, Bg); La casa dei giochi asd (Bergamo), Energym (Bergamo), Magus (Bergamo) , Centro Ananda (Bergamo), Centro Yoga Bergamo, Il Vivaio del Malcantone (Firenze); Associazione Bambini in Movimento (Firenze), Spazio Nomade (Rosignano Marittimo) Centro Iidos (Pistoia), Studio Movimenti (Pontassieve); nell’ambito di progetti per l’infanzia, dedicati al connubio fra arte visiva e movimento con: Daria Tonzig, Gamec (Bergamo), all’interno di numerose scuole elementari e dell’infanzia nella provincia di Bergamo; con realtà artistiche e teatrali : Compagnia Erbamil, Associazione La Vecchia Sirena (Bg), Attivisti della danza (Firenze), Operai del cuore (Bg)
Nel 2020 sono tutor di Metodo Feldenkrais a Biennale College, programma formativo per danzatori contemporanei della Biennale di Venezia
Come performer e coreografa ho collaborato con: Compagnia TPO presso numerosi festival internazionali fra cui “La Ferme du Buisson” ( Paris), “Channel-The National Scene” (Calais), “Perth International Arts Festival”, “Adelaide Bank Festival of Arts”, “New Zealand Arts Festival” (Wellington), “Bis-Arts Festival” (Charleroi), ” Humanities Festival “(Chicago), Fitei Festival (Portugal) ; NAO (Milano); Compagnia Eugenio De Mello; Compagnia Tecnologia Filosofica (Torino), Festival Interplay (To); Festival Insoliti (To); Festival del Ticino; Festival delle Rocche; Danza Formato 6×8 (Tn); Compagnia L’Embuscade (Brussels); Festival DanzaEstate (Bergamo); Compagnia Brincadera; festival “In Necessità Virtù”(Bergamo); Pergine Spettacolo Aperto; Teatro all’Improvviso (Mantova); “Continuo a non perdere la meraviglia”(Bergamo).
Faccio parte del progetto sull’improvvisazione multidisciplinare “The meeting point under the roof”, ideato da Marcella Fanzaga a Milano
Fra gli insegnanti che ho incontrato nel mio percorso artistico: Luciana Melis, Davide Montagna, Maria Consagra, Kuniaki Ida, Marina Gorla, Ariella Vidach, Eugenio De Mello, Rosita Mariani, Prisca Picano, Beatrice Libonati, Susanne Linke, Danio Manfredini, Ted Stauffer, David Zambrano, Rasmus Holme, Inaki Azpillaga, Kurt Koegel, Julyen Hamilton, Khosro Adibi, Jeremy Nelson, Jorma Uotinen, Yumiko Yoshioika, Janet Panetta, Alessandro Certini e Charlotte Zerbey, Madeleine Braun, Giovanni Di Cicco, Urs Stauffer, Ray Chung, Charlie Morrissey, Daniel Lepkoff, Nita Little, Claire Filmon..
IL MIO INCONTRO CON IL METODO FELDENKRAIS
Come danzatrice, è stato determinante per la definizione della mia personale qualità di movimento. Quando, nel 2008, mi sono lesionata un menisco, l’ho utilizzato per riabilitarmi, evitando l’intervento di artroscopia. Sono tornata velocemente a danzare in maniera più sicura e gratificante e ho trovato in esso un grande supporto per migliorare la qualità della mia vita. Tutt’ora il Feldenkrais è il metodo di prevenzione, autodeterminazione e autoguarigione più efficace che conosco, sia nella danza che nella quotidianità. L’apprendimento continua nel tempo: tenerlo vivo significa tenersi vivi
METODO FELDENKRAIS E DANZA….
La consapevolezza propriocettiva, la riduzione dello sforzo muscolare a favore di una maggiore funzionalità scheletrica, l’ attenzione alla dinamica e alla relazione con lo spazio sono principi del Metodo Feldenkrais ma anche di Release Technique, Contact Improvisation, Floor Work e Composizione Istantanea che stanno alla base della mia pratica di danza. Oltre ad aver acquisito strumenti per prevenire infortuni, ho ripulito il mio bagaglio creativo dal superfluo , scoprendolo più ricco e interessante.
L’INCONTRO FRA METODO FELDENKRAIS, DANZA E PSICOLOGIA
Consapevolezza, funzionalità, attenzione alla dinamica nello spazio e alla relazione con gli altri sono elementi che accomunano alcune forme di psicoterapia e varie pratiche corporee come il Metodo Feldenkrais, la danza, il teatro. Il movimento rispecchia in modo onesto e puntuale quello che una persona è, con i suoi desideri, le sue difficoltà, le sue contraddizioni.
Il Metodo Feldenkrais, in virtù della sua capacità di andare all’essenza delle cose in modo pratico, mi ha permesso di comprendere in modo “incarnato” alcuni elementi “chiave” per la mia crescita personale: consapevolezza, funzionalità, neutralità, presenza.
Riconoscere ciò che interferisce con la realizzazione dei miei desideri in termini fisici e mentali (abitudini, tensioni muscolari, credenze), è il primo passo per la trasformazione.